JAN Workout Life

夏季敲敲來臨，大家的好身材依然維持住嗎，還是也敲敲胖了呢！

貼心的我們，精心籌畫減重比賽，就怕跟不上大家吃胖的速度...

第４４屆本次主題是鄉村LOCK派對，體重管理挑戰賽~大家都報名了嗎!! 

賽前報名→『健康詢問表』從此跟肥胖說掰掰XD

沒有天生的俊男美女，我們倆總共減超過20公斤囉！

延伸閱讀  →   瘦身男女、看看我們從『胖→極致身材』的過程

體重管理可以休息，就是不可以放棄!!

從開始至今已經滿４３屆了，不誇張！算算幫大家減去的加總公斤數...

已經累積減掉『２７０５．３５公斤』，參賽者超過千人，不計其數！

工作也可以很ＬＯＣＯＡＬ，我們三人都是從學員開始，再成為專業體重管理服導員~

我們可以，相信大家也一定可以！

現在每個月會不定期舉兩場，幫助想要減重的朋友『脂肪換現金』

初賽到決賽，為期５週競賽（跟自己比賽），只要有減２公斤，就可競賽得高額獎金～

環境真的很重要！大家知道嗎？現在的減重市場真的很可觀，媚Ｘ峰減一公斤就要價１萬塊！

如果一個人減肥沒毅力，歡迎大家一起來運動（拳擊有氧）減肥，挑戰燃燒體脂肪！

為大家設計加碼遊戲抽大獎（價值３千元），比看看誰的比較長...!! 我說的是肺活量長短較競啦 

如何健康瘦一輩子，真、的、很、重、要！首先必須願意學習健康的腦袋~

因為減重不難  難在沒有一位好的名師指路...走對路！

她是佳倪，身高１７０cm ，透過我們教練協助，學會均衡營養+熱量管理的重要

減肥過程中也參加減重比賽，從胖到瘦的蛻變，總共減去１２公斤囉~

延伸閱讀，佳倪瘦身歷程 → 展現極度魅力，減１２公斤的時尚瘦！

明明是ＬＯＣＡＬ鄉村風，攝影起來怎麼變成像鄉下風

裝扮不是重點，重要的是『有感瘦』，不誇張本屆參賽者裡有一匹超級大黑馬，４０天瘦了『１４公斤』

究竟這是不是真實消息，就讓我們來揭曉謎底.....

沒有看錯，就是他"匿名"因為準備要參加國中同學會，策畫要嚇嚇老同學（不願公開！）

本身跟我們教練是多年朋友，認真想減重一個月瘦個４、５公斤對於我們來說真的很容易...

因為有方法，過去兩年來不驚覺的也慢慢吃胖!!  趁這次減重比賽狠狠瘦一下（獎盃男）！

減重成功還可以得獎金！第一名（左）領走５千大洋，第二名（右）領了３千大洋！！

其實健康是需要投資的，減重更需要決心跟毅力，道理很簡單...

首先要建立正確的健康知識，這是維持健康及體態的基本元素，有概念才懂得攝取正確的均衡飲食！

鼓勵大家，補充有效的營養品作為瘦身工具~讓我們一起享受健康活耀的新生活~

本人在ＦＢ有個粉絲業『Jan潮控生活の瘦記事』會不定期更新健康減重資訊！

也可以直接填寫 →『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿(← 點紅字連結 ) 

看在我這麼認真的分享上，請不要吝嗇給我一個『推＆讚』唷^_^