目標再創部落格記錄，這一篇會燃起大家的美學和減肥態度，也是JAN很感動和驕傲的故事~
文章開始前先跟大家說明以下的圖片來源都是由故事主角-Venus 她本人的FB提供~
喜歡她的朋友們可以去追蹤或搜尋她【蔡佳蓉venus 粉絲頁】，沒經本人同意也別擅自轉發她的照片唷！
Venus 從小就開始學音樂，天生就是個藝術家，外表亮麗，個性開朗！身體裡就像住著一個不受拘束的大女孩~
喜歡自在的生活跟挑戰，不是看她拿槍就是自在的躺在礁溪XD~當她的朋友真的很好玩，完全不用拘束似的
她的音樂生活專精小提琴，熱愛音樂、創作，更喜歡古典跟流行，這些就是Venus 的生活跟生命力~
身高１６８公分，多才多藝的她，唯一美中不足的就是當時體重６０.４公斤
因為白天業務有繁雜的業務，加上創作、表演又幾乎都在晚上，做什麼事都要求專注的她，睡眠品質又不好
造成生活常常焦慮和緊張，這樣高壓的狀態真的很容易讓人用吃來發洩，所以習慣性開始不停的覓食...
特別偏愛麵包跟餅乾，就這樣喜歡高熱量食物，在身體代謝不佳的情況下，結果越吃越胖~
她的生活就像是把愛(音樂)帶給人快樂跟幸福， 時常要巡迴做表演，所以會常看到有很多好看的優雅演奏照~
大家可以去逛逛Venus的粉絲專頁，有很多表演的分享，真的超美的！
看似夢幻的背後其實也是要花很大的氣力來橋姿勢跟擺角度，因為很多動作完全不符合人體工學...
就怕一個閃失或歪掉，結果不是腿不細、就是手臂太粗，還有Venus 最在意的就是，竟然把臉拍的這麼圓...
Venus 現在有空就會來我們俱樂部，在初期的３個月內因為工作跟表演的關係，作息非常不正常所以瘦得很慢
都擔心她的高壓工作，睡眠又不足！！除了透過均衡飲食幫她規畫，也建議她附加一些功能性營養品來輔助
慢慢５個月的調整，現在已經瘦了１０公斤，減掉７％體脂肪！拍照也不用困擾大臉問題啦～
開心的吶喊說，體年齡從２９變１９歲啦...然後大臉變小臉，不該瘦到的，還提升1個CUP~覺得超開心XD
然後看她自己在ＦＢ分享，看完之後真的是太開心有這樣的朋友~她是這麼說的：
我整個大笑~~得意!! 哈哈
特質這麼好的年輕的女生，都懂得把不完美當改變的契機，用正面的方式去傳達她對自己生活的心態
如果減肥這條路，真有這麼個機會跟方法來到你身旁，你是不是也會用『正面積極的態度』去找到答案？
讓我想起我當初在減肥時那種反復復胖的煎熬，到現在瘦到精壯之後的那種灑脫自在感～
當你養成瘦子的習慣，成為一個標準的體態，就會知道簡單擺個姿勢、搭一下輕鬆的衣服，怎麼拍都很好看
蔡佳蓉 Venus 的灑脫自在，用生命捍衛自己的音樂夢 🎶～
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本人在ＦＢ有個粉絲業『Jan潮控生活の瘦記事』會不定期更新健康減重資訊！
有體重困擾的朋友也可以直接填寫 →『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿(← 點紅字連結 )
看在我這麼認真的分享上，請不要吝嗇給我一個『推＆讚』唷^_^
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