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目標再創部落格記錄,這一篇會燃起大家的美學和減肥態度,也是JAN很感動和驕傲的故事~

文章開始前先跟大家說明以下的圖片來源都是由故事主角-Venus   她本人的FB提供~

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上週剛分享一篇關於『減肥不論年紀』又創一次觸動人心的瘦身故事,馬上有接不完的詢問...

只要有心每個人都可以,延伸閱讀    超逆齡妙招,減14公斤~『52歲練出馬甲線』!

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突襲的蘇迪迪打亂我這周的行程,本來這個時間我應該在香港吃烤鴨&太平山上看夜景~

是PEGGY(女友)送給我的香港旅遊之生日禮物!無奈,恰巧我搭的那班飛機停飛...

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雖然我自己瘦6公斤算標準體重,在31歲依然保持體年齡18歲,已算是完成體態標準的境界了

但相信大家在看完這篇文章後,保證會從新燃起減肥與朔身鬥志!因為就連我自己都要汗顏了!!

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好不容易運動完了,在擦乾滿身汗珠後您是選擇放肆大吃,來彌補一下運動的辛苦?

還是什麼都不敢吃,忍耐著飢餓感猛灌水?究竟運動後該吃什麼,才不會讓您辛苦的運動功虧一簣呢?

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這篇分享關於一個樂天女孩『旺妞』的瘦身小故事~

同樣是很多女孩們,在面對鏡子中反射出的身材和局部線條,總覺得自己不夠好看~

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減肥餐吃對了嗎?? 讓我們來剖析現代人的飲食習慣...

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【50%民眾關節保養補錯了!】

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杰騰-壓黨  

減肥不寂寞!就算你是一個內向害羞的人、無法正常溝通的人,相信我都沒有問題!

他是我認識的"杰騰"(先天患有重度聽跟說的障礙),在一次路上的瘦身宣傳,結緣開始有了聯繫...

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餐廳的名稱叫:米克諾斯,位在楊梅新農街上。是我第1次造訪,也是女友PEGGY數次光顧!

坐落於桃園楊梅小鎮,營業至今已經有10年之久,算是當地頗有名氣的聚會地點~

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