減肥能快就不要慢，挑戰極度瘦身月減１４公斤，驚人的減肥+塑身效果沒有在開玩笑der...
主角『小黑』從小到大幾乎都生活在湯湯水水裡，家裡在苑里火車站附近，開了２０多年的牛肉麵店
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瘦身、減肥喝茶...真的可以幫助『脂肪』代謝嗎??
基本上，喝喝茶可以口吐芬芳，更有許多對身體有益的保健功效...
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體重管理後的 夢靨 復胖 復胖....
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每到周末總是馬不停蹄，南部、北部趴趴走！就為了讓腦袋補充營養，帶著學員學習健康減肥的觀念~
大家相信嗎？沒有所謂不復胖的方法，卻有瘦一輩子的腦袋～
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這篇文章分享，會跟大家談談為什麼？吃對早餐，就能做好體重管理的關鍵
因為減肥會停滯、會復胖，除了用錯誤方法減重無法維持！不然就是缺乏營養概念~
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大部分的人都希望能有一個精瘦美的身材，但很少人知道減肥還要先解便！
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夏季敲敲來臨，大家的好身材依然維持住嗎，還是也敲敲胖了呢！
貼心的我們，精心籌畫減重比賽，就怕跟不上大家吃胖的速度...
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小心減肥 → 越減 → 越胖！ 人常犯的１０個減肥陷阱...
減肥又減肌？ 明明食量已經少得可憐，卻無法如願瘦下來...復胖得更兇！
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體重控制有幾個關鍵，大家一定要知道【睡不飽，真的會很難瘦！】
睡眠與體重兩者之間，存在著重要的聯繫，如果長時間睡眠不足或熬夜...
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減肥運動、健身的風潮已經邁入趨勢~這裡教大家１０招有效燃燒體脂肪的徒手運動！（圖片來源／網路）
運動跟減肥一樣，可以休息但不能放棄！好好給自己三十天行動計畫！
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